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Estou gorda e sei como é difícil perder peso
Que bom que você está ajudando mulheres a alcançarem seus objetivos de emagrecimento! Comer de tudo pode ser importante para manter uma alimentação equilibrada e saudável.
É fundamental orientar sobre a importância de consumir uma variedade de alimentos, incluindo frutas, legumes, proteínas magras, grãos integrais e gorduras saudáveis.
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